ライフスタイルの改善で血圧はに下がります！その１
血圧の上昇によって起こる不快な症状には、頭痛、めまい、肩こり、耳鳴りなどがあります。
しかしこのような自覚症状は、休養をとることである程度緩和されたりおさまった。
りすることが多く、高血圧を見逃してしまう場合があります。
その結果、動脈硬化や心臓病などを発症したり、さらに脳卒中などの深刻な事態に陥ってしまうというケースもありえますコ血圧は加齢によっても上昇します。
年齢のせいにしてなんの対策も講じないのでは危険です。
検診や人間ドックで、やや高めといわれたら、たとえ無症状でもすぐに改善につとめましょう。